5 tips de alimentación para los niños
Para el siguiente video María Emilia, voluntaria de Alpina nos comparte cómo podrías mejorar la alimentación de tu hijo. 😀🤗
¡Toma nota y realiza estos tips en casa! ¡No olvides darle me gusta y compártenos en los comentarios como los usaste! 👨👩👧👦
es super necesario tomar agua desde que se levantan, luego consumir alimento de buena proteina como lo es el huevo, el aguacate, el yogurt, asi es mas llamativo para ellos ya que tambiuen les podemos agregar un dulce como las uvas, el mango entre otros
El agua permite que nuestro cuerpo funcione bien, nos mantenga fuertes sanos he hidratados además los niños la necesitan para crecer jugar aprender y mantener su higiene personal
El agua es el liquido vital para la vida, y por ende no solo es hablar con los niños de la importancia de beberlo sino también de cuidarlo
Debemos incluir siempre agua en todas nuestras comidas y crear este hábito saludable en nuestros niños, establecer horarios estables de comidas, incluir a nuestros niños en las compras de los alimentos, hablar de la alimentación con nuestros hijos abiertamente sin esconderle detalle acerca de los beneficios o peligros de una mala alimentación
Es muy importante tener bien que la alimentación que demos a nuestros hijos le será indispensable para su aprendizaje y buenos hábitos a un futuro.
Es muy importante comer sano para nuestra salud,es interesante enseñarle a los niños y niñas la importancia de una alimentación balanceada,con horario trae muchos beneficios.
el consumo de la verduras y las frutas son muy importantes para un sano crecimiento y desarrollo ya que contiene muchos beneficios y los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo
Es importante motivar a los niños a consumir frutas, verduras y demás alimentos de los grupos alimenticios, consumir agua, ya que de esta manera su cuerpo cuenta con nutrientes y energía suficientes para pasar una jornada ya sea en el colegio o casa.