Tips para construir hábitos saludables en familia
¿Sabías que el deporte, la comida balanceada y los horarios fijos para la alimentación te permitirán construir hábitos saludables para ti y tu familia?
Aprende cómo hacerlo viendo el siguiente video.
Crearles hábitos de ejercicio y comida saludable a nuestros niños desde que son pequeños.
desde el hogar se debe fomentar la buena y sana alimentación, ya que se va incorporando en la rutina para que en otros espacios sea igual de disfrute
Los hábitos alimenticios son necesarios para el normal funcionamiento y crecimiento de nuestros niños. Además que forjan una disciplina diaria para no tener contratiempos ni molestias a la hora de alimentarse.
Es importante generar buenos hábitos saludables para disfrutar de una buena alimentación y un buen desarrollo integral.
Es importante generar hábitos saludables que permita crear una buena comunicación en los momentos de consumir los alimentos
La alimentación en familia es importante ya que estos espacios permiten crear hábitos saludables ,mejorar la comunicación ,y disfrute de alimentos que aportan a una buena salud
Es importante generar estos espacios de conocimiento en familia sobre hábitos saludables para que entre todos se ayuden a seguir estas pautas.