Ejercicios para hacer consientes a los niños de la respiración

Realizar ejercicios como la respiración abdominal, soplar burbujas, el juego de la vela y la cuenta de respiración habiendo uso de una bomba. Estos ejercicios les ayudan a tomar conciencia de su respiración, a regularla y a desarrollar habilidades de atención y relajación. Es importante adaptar los ejercicios a la edad y capacidad de los niños, y practicarlos de manera regular.