Sugerencias para manejar el proceso de apagar la luz al momento de dormir
En varias ocasiones, los niños sienten temor a la hora de dormir, especialmente en el momento de apagar la luz. Este es un proceso que es importante acompañar, por lo cual, se sugiere tener en cuenta:
Propiciar el diálogo sobre lo que significa tener la luz prendida o apagada, permitiendo que él mismo prenda y apague la luz y así pueda entender lo que sucede. Para ello, puede apoyarse en cuentos que hablen sobre el sueño y la oscuridad.
Jugar con linternas y lámparas, acercando al niño a la experiencia del contraste de la luz y la sombra.
Ambientar la habitación con elementos importantes para el niño, como objetos, fotografías de él o de la familia. Al iniciar este proceso, se sugiere utilizar una luz muy ténue que dé al niño la sensación de oscuridad parcial.
Acompañar al niño en el ritual del sueño y la preparación para irse a dormir, anticipándolo de manera amable y amorosa. Además, acompañarlo en su cama, el tiempo que sea necesario, dando la tranquilidad de que estará acompañado.
Finalmente, apagar la luz cuando el niño esté tranquilo, transmitiéndole seguridad al decirle que no pasará nada con la luz apagada y evitando asustarlo con objetos o personajes que puedan aparecer.
El momento de ir a la cama y apagar la luz debe ser de total acompañamiento para fortalecer al niño la seguridad que estaremos allí para que lo necesite y que el momento de descanso es importante para recargar las energías y desarrollar el crecimiento sano
Estrategia importantes para llevar a la práctica debido a que el sueño es algo que debemos cuidar ya que es un momento de reparación y descanso.
Es importante el trabajo que se desarrolle con los padres de familia y cuidadores, ya que tambien tenemos que reflexionar sobre las prácticas que tenemos y que no nos permiten un desacanso adecuado.
Es importante el acompañamiento a la hora de dormir le podemos contar cuentos, crear un diálogo y así los hacemos sentir unos niños seguros, las sugerencias están buenas para colocar en práctica.
Me parecen interesantes las propuestas para el momento en que hay que apagar la luz. No había reparado en la importancia de acompañar a los niños en este proceso.
Es muy importante el acompañamiento a la hora de dormir, ya sea leyendo cuentos, historias o solo dialogando, pero estas sugerencias están perfectas para la hora de dormir.
Son sugerencias importantes para que los niños se sientan seguros.
Estás sujerencias son muy importantes para lograr que los niños supere el miedo a la oscuridad y sobre todo que sean seguros
Hacer juegos con la lámpara o poner cosas en la pared que prendan es divertido para el niño y más para que nongan miedos
Jugar con linternas cpmp estrategia para acercarlos a la oscuridad de manera dovertida, me encanta!