El bienestar del adulto
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Nunca se nos debe olvidar que necesitamos ese espacio para nosotros, y poder reconocernos como seres que se merece experiencias que nos ayuden a alegrar nuestros días y sentirnos Felices, por una cosita pequeñita que hagamos en el día.
Gracias por las recomendaciones y por permitirme hacer un alto en el camino. Pensar en mi… muy seguramente traerá muchos beneficios para mi y por ende para las personas que están a mi alrededor.
Y sobre todo pensar en aquellas personitas que han sido importante en nuestra vida y ha permitido dejar huellas. La quiero mucho amiguita.
Que importante como seres humanos, padres y educadores darnos un momento para estar con nosotros mismos, ocuparnos de nuestra propia salud mental. Esto permitirá brindar lo mejor a otros y por ende a los niños y niñas.
Como es de importante que los adultos controlemos nuestras emociones cuando interactuamos con los niños y niñas, puesto que estas tanto positivas como negativas las trasmitimos. Es por ello, que debemos tomar tiempo de reconocer las emociones para acompañar a los niños con amor y la paciencia que se requiere.
La empatía por el otro es fundamental ya que por medio de ella se genera bienestar en los niños y las niñas ,motivándolos a tener una comunicación asertiva donde se expresen con claridad como se sienten.
la empatía, un valor de trabajar en el día a día, cada momento que estemos pasando por una situación compleja y necesitamos ser escuchados, pero quizás no encontremos a esa persona, recordémoslo, para cuando alguien se manifieste de la misma manera y ella si logre tener este espacio para desahogarse, adicional no debemos entender todas las situaciones, pero si ser amables escuchando y brindando una voz de aliento,
a demás el trabajo de las emociones del adulto, es importante para lograr regular las de los niños y asi lograr, tranquilizarnos y llevar las situaciones de la mejor manera.
Las sugerencias para regular las emociones se deben tomar como estrategias y tips para que las emociones que sentimos no afecten a nuestros niños, sino que aprendamos de ellas, fortaleciéndonos en nuestra relación cotidiana y no afectando el trabajo con los niños.
Muy interesante todas las estrategias, porque también nos ayuda para el trabajo con los niños y así ayudarlos a manejar de una manera más asertiva sus emociones porque hasta ahora están aprendiendo.
Gracias por la recomendaciones dadas, ahora llego el momento de ponerlas en práctica.
Cuando los adultos se sientan estresados se den de tomar una pausa para regularse y entrar en clama, de esta manera lograremos ayudar a los niños y niñas cuando presenten alguna pico emocional.