El bienestar del adulto
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como adultos todos tenemos dificultades y debemos aceptar o buscar ayuda porque quienes estamos acompañando a niños tenemos una gran responsabilidad.
Es imprescindible garantizar la salud mental de padres y cuidadores ya que, si ellos están en riego, difícilmente podrán crear entornos propicios y ambientes seguros para los niños. El entorno familiar juega un rol fundamental en la salud mental de los niños. Un hogar amoroso, estable y de apoyo proporciona una base sólida para el desarrollo emocional de los niñ@S
El bienestar emocional es crucial porque afecta nuestra calidad de vida en general. Estar emocionalmente equilibrado nos ayuda a manejar el estrés, mantener ralaciones saludables, tomar decisiones acertadas y sentirnos mas satisfechos con la vida en general.
El bienestar emocional es importante ya que conlleva a disfrutar de las experiencias con una autorregulación de emociones
la gestión de las emociones es una tarea que los adultos debemos de hacer permanente mente, pues ello nos permitirá reconocerlas y gestionarlas. esto sera el punto de partida para ser modelo para los demás y para tener una salud mental coherente con lo que eres y haces.
El adulto debe encontrar momentos de auto dedicación, que le permita regular el estrés y así regular sus emociones.
Mantener una comunicación asertiva, puede ser la base de una buena estabilidad emocional, puesto que al expresar nuestros sentimientos, o desacuerdos, se puede llegar a mantener una estabilidad emocional. En lo personal, al estar con los niños y con las niñas de primera infancia, hace que dejemos a un lado algunas de las problemáticas que podemos tener y de esta manera enfocarme en lo que se está realizando.
Es de gran importancia para el ser humano reconocer sus dificultades y sus habilidades para lograr incentivar lo mismo en sus pequeños con el buen ejemplo.
Como adultos, debemos conocer nuestras emociones y cada necesidad que nuestro cuerpo manifieste, por tal razón es fundamental tener un buen control y cuidado de nuestro bienestar para así poder desempeñar un buen papel en el bienestar de otras personas (en este caso, de los niños y niñas)
tener buen manejo emocional ayuda a tener la armonía y el respeto tanto consigo mismo como con los demás