El bienestar del adulto
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Comunicación asertiva, automotivación, el cuidado de si mismo.. entre otros, son las tips que como adultos debemos poner en practica para ser seres con estabilidad emocional y proporcionar adecuadas pautas para los mas pequeños.
aprender a regular nuestras emociones, saber que hay cosas que no podemos cambiar y se deben afrontar y luchar por las cosas que podemos organizar, tomar las cosa con calma y así poder brindarle a los niños tranquilidad en el aula
CONSIDERO QUE LA RUTINA DEL ADULTO ESTA INTIMAMENTE LIGADA A LA RUTINA DEL NIÑO O NIÑOS QUE ATIENDE. ES DECIR, DEBE TENER UN SUEÑO REPARADOR, SEGUIR UNA RUTINA CUANDO VAYA A DORMIR. …
HACER EJERCICIO FÍSICO. …
COMER DE FORMA SALUDABLE. …
MANTÉNER LA MENTE OCUPADA. …
PROYECTAR PENSAMIENTOS POSITIVOS. …
COMUNÍCAR LO QUE SIENTE. …
TENER MOMENTOS DE RELÁJACION. …
PONERSE UNA META. ASI ESTE AL CUIDADO DE LOS NIÑOS, ESE ADULTO TAMBIEN DEBE TENER UN PROYECTO DE VIDA. LA ORGANIZACIÓN Y DISTRIBUCION DEL TIEMPO ES FUNDAMENTAL PARA OBTENER ESTOS LOGROS..
Como docente es importante controlar las emociones
Conocernos a nosotros mismos es la clave. Respetar y valorar las ideas, sentimientos, intereses y necesidades de los niños y las niñas, para mirarlas no como obstáculos si las nuestras son diferentes, sino como claves para la transformación de seres valiosos, únicos y sensibles a su propio ser y al de quien le rodea.
como docente de primera infancia es necesario aprender a manejar las emociones, utilizando estrategias en el bienestar emocional como manejar la calma, sacar un espacio de esparcimiento de esta forma se podrán afrontar la situaciones del dia a dia y no será tan visible en el acompañamiento que se hace con los niños y niñas.
Tener la capacidad de autocontrol y regulación en momentos de estrés es importante para redirigir la conducta y evitar situaciones que perjudiquen el bienestar de los niños y niñas.
estar dispuesto en todo momento a mantener sus emociones para expresar con claridad lo que siente cada dia
Todos los días debemos trabajar en el ser interior en las emociones. realmente son quienes hablan de nosotros frente a diferentes situaciones.
Pensar en lo positivo de la situaciones que se puedan presentar es una buena manera de manejar las emociones