[Bornachera Noriega]

los niños deben consumir alimentos nutritivos ricos en minerales vitaminas como lo son: frutas, pequeñas porciones tanto en las meriendas como en compañía del desayuno.

leche, bienestarina u otras bebidas que le alimenten de buena manera como por ejemplo avena.

siempre en el almuerzo se debe acompañar con carnes como molida, carnes guisadas, hígado o bofe, pollo y ensaladas coloridas y rica en sabores como tomate, cebolla, alverja, habichuela, remolacha, zanahoria entre otros.

se puede cambiar muchas veces el arroz por ricas pastas acompañado de su ensalada, galleta, tostada o pan ejemplo: en la imagen de abajo.