Comidas rápidas: En este grupo hablamos de las hamburguesas, los nuggets, los perros calientes, las papas fritas y los embutidos. Por un lado, porque estas comidas se preparan como frituras, es decir que en este proceso adquieren gran contenido de grasas trans lo que eleva los niveles de colesterol y puede ocasionar accidentes cardiovasculares. Además, las carnes procesadas como los Nuggets pueden contener aditivos que son perjudiciales para la salud, aumentando por ejemplo el riesgo de padecer cáncer.